べじぶろぐ 〜健康への道しるべ〜

健康ついての情報や知識をまとめています。

2023-01-01から1ヶ月間の記事一覧

#0008 正しく知ろう!「血圧」と「塩」の関係

皆さんこんにちは!Vegi(べじ)です。今や日本人の3人に1人と推定される「国民的疾患」 それが「高血圧」です。 人間ドックや健診で高血圧を指摘され、 「塩分に気を付けて」 「減塩しましょう」 と言われている方も多いと思います。でも、 「減塩、減塩と…

【健康事典】《第09章ー皮膚》身体の"第一関門"!

第09章では皮ふ組織について分かりやすく解説します。 皮ふ組織は細菌やウイルスなどの外敵から 身を守る、正に"第一関門"としての役割があります。 また、角質や汗と共に老廃物を排泄したり、 温度や痛みなどの感覚を感じ取ったりする 役割もあります。 …

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