皆さんこんにちは☺️Vegiです！身体が冷えると、代謝機能が衰えたり、風邪を引きやすくなったりと様々なデメリットがあると言われていますよね。特に、「私、冷え性なんです」という方にとっては深刻な問題です。今回は、身体を芯から温めてくれる食べ物をご…